Il termine dieta è un qualcosa che spesso negli ultimi tempi si sente e si legge, dato che è collegato alle nuove correnti di pensiero del wellness e dello star bene. La parola proviene dal latino diaeta, e dal greco diaita, entrambe con il significato di, stile di vita, con riferimento all’assunzione di diversi cibi di origine animale e vegetale che deve avvenire in modo equilibrato. Infatti, il mio servizio di dieta terapia, prevede una serie di interventi che hanno il fine di trasferirvi uno stile di vita alimentare che sia sano o che permetta di migliorare il vostro benessere. Una dieta quindi prevede una scelta, che effettuerò, di una serie di alimenti che verranno valutati in base ad alcuni parametri come: l’importo calorico e nutriente necessario a farvi perdere peso o guadagnare peso in base alle vostre esigenze, la percentuale di alimenti e il vostro obiettivo. La puntualità è una mia caratteristica, per questo avrete la sicurezza che quando fisserete un appuntamento l’orario sarà perfettamente rispettato e che l’attenzione sia completamente su di voi. Infatti, la prima visita dura circa un’ora, dato che per me è fondamentale conoscere quale sia la vostra problematica e valutare la storia alimentare. Completata l’anamnesi, effettuerò un test di composizione corporea e prenderà le vostre misure antropometriche, ovvero peso, altezza, circonferenza delle diverse parti del corpo. Conoscere le vostre abitudini alimentari è importante al fine di avere una dieta terapia efficace. Riceverete un programma che potrà essere mensile o settimanale, da rispettare e seguire con indicati ogni giorno gli alimenti da assumere e le quantità. Inoltre, si fisserà anche la prima visita di controllo che durerà circa 30 minuti e che mi permetterà di valutare l’andamento e il miglioramento della vostra condizione fisica. In ogni momento potrete contattarmi se avete difficoltà a seguire la dieta.